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√ 背筋 画像 347543-筋トレ 背筋 画像
chiquemiss88
Aug 07, 18 · これはヒップと背筋を鍛える定番のエクササイズよ! このエクササイズのコツはドローインと背筋、ヒップの意識、 そして膝の角度ね! 画像のように90度くらいにするのがベストよ!で Masa さんのボード「背筋」を見てみましょう。。「フィットネス, トレーニン...
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